純.放空x在家也能獨享的spa香氛
現代人生活步調快
網路世代也讓人與人之間的關係疏遠許多
所以很多時候人們壓力大
會需要許多不同的舒壓方式
像Mia 之前都會去體驗各式精油按摩
給人家做做馬殺雞放鬆一下
但其實現在當了媽之後
要出門去做按摩服務
是很有難度的
畢竟不是所有場所都能帶孩子前往
像Mia 自己帶孩子的育兒媽媽
除非家人時間方便可以幫忙帶小孩
不然就是要托育
如果沒有的話
時間都是跟孩子綁在一起的比較多
所以有時候做媽咪的需要舒壓
更需要變通～
在家裡面自己準備好合適的精油
還可以挑選喜歡的複合式香氛
自己一邊做家事或按摩心情也會很好
重要的是～還可以幫家人一起放鬆
跟老公彼此一起按摩是一種情趣
幫孩子按摩一方面增加親子親密關係連結
一方面可以刺激寶寶生長發育
Mia 挑選的是純.放空的天然複合式精油
甜蜜夢鄉A.B
由不同的基礎精油調配而成
甜蜜夢鄉A偏木質香調有薰衣草
甜蜜夢鄉B偏果香調有苦橙、檸檬
Mia 兩款是每隔3-4週左右交替使用
因為人的嗅覺是會習慣的
有時候長時間使用同款精油香氛
會容易出現耐受性
那麼效果就會打折扣了
交替使用讓效果維持性比較長久
瓶裝是茶色玻璃瓶維持精油的避光性
正面簡約、背面標籤很清楚
Mia 即使一次購買兩瓶
但覺得有時候也會自己拿來相互調和一下
蹦出新的第三種新香氛
純.放空的精油都是5%比例的調和精油
而且基底因為都是穀物油脂+維他命E
所以mia自己覺得在使用上是很舒服的
不會感覺黏膩、或很油膩
按摩完肌膚是舒適柔嫩的感覺
使用上是蠻護膚的、而且也很簡單方便
取出精油滴管
在想要按摩的部位滴上2-3滴
直接推勻、按摩至吸收即可
可以看到擦拭前Mia 的肌膚有點乾燥
（因為長期喜歡沖熱水澡所致）
直接滴上也不會感到刺激
擦拭完香氛精油的部位會有光澤與保濕
但不會感覺油膩不適、吸收也很快
參考影片如下
Mia 自己做過不少spa
但其實天然的精油香氛感受是有差異的
像純.放空的甜蜜夢鄉
Mia 個人都蠻喜歡的
舒服、好聞開瓶不刺鼻
是自然的香氣
使用後還蠻放鬆的感覺
當然Mia 自己如果沒有時間按摩的時候
會採用其他方式讓環境仍充滿香氛
像是在酒精噴霧瓶中裝入清潔用酒精
裡面加入5滴喜歡的精油
可以用於噴灑環境
有清潔、淨化空氣還有香氛的效果
另外還可以裝入精油扣項鍊
隨身攜帶著
無論做什麼活動都可以聞到淡淡香氛
用精油替代香水化學性質香料
身體、心理都照顧到了
也可以在家中使用常見的水氧機
擴香儀、精油燭台等等
讓室內保持精油香氛
擴香片也是不錯的選擇
Mia 有時候壓力比較大還會泡個澡
在水裡滴入3-5滴精油
讓香氛隨著熱水澡的熱氣飄散
泡完澡舒服、放鬆心情好
藉由精油香氛的放鬆後的確會比較好入眠
一般精油建議使用在1歲以上的寶寶
美金已經一歲一個月快兩個月了
有時候媽咪我也會幫寶寶按摩
聞著香香也會感覺到寶寶的開心
另外家中如果沒有水氧機也可以做簡易擴香盤
讓家中隨時都能有香氛
參考影片如下
擴香盤A
精油水盤B
自製擴香盤可以放在室內空間或廁所
隨時要替換都很方便喔
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